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指導方針
□会員の健康を第一に考え、楽しい安全な水泳を指導しております。
□水泳を基礎から身につけ、4法泳　クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライをマスターします。
□団体生活でのマナーと精神力をつけ、水泳を生涯のスポーツとして親しみ続けていくよう希望します。
□安全に楽しく、個性を伸ばすふれあい指導を行います。
年間行事
□バスハイク　　□お楽しみ合宿　　□記録会　　□クリスマス週間etc････　
随時　NEWS＆TOPICSにてお知らせ致します。
初級
初めてプール 入会して初めてプールに入る人と、泳ぐことに対して全くの初心者対象です。顔を水につけるとこから浮いて立てるプールの中で不安なく歩けるまでを目的としています。
練習時間も15分〜30分と選べます。予約はフロントでお願い致します。
はじめてスイム 水に浮くことからはじめ水泳の基礎を習得してきます。
クロール初級 25ｍ完泳を目標にクロールの基礎を練習します。
背泳ぎ初級 25ｍ完泳を目標に背泳ぎの基礎を練習します。
なんでもスイム初級 25ｍ完泳を目標に4種目を週替わりで練習します。
クロール中級 50ｍ完泳を目標にクロールの技術向上を目指します。
はじめてバタフライ ドルフィンキックを中心に初級のバタフライ動作を覚えます。
バタフライ初級 25ｍ完泳を目標にバタフライの基礎を練習します。
平泳ぎ初級 25ｍ完泳を目標に平泳ぎの基礎を練習します。

中級
なんでもスイム中級 50ｍ完泳を目標に4種目を週替わりで練習します。
のんびりスイム 50才以上の方を対象とし、初歩からゆっくり4泳法を覚えます。
フィンスイム フィンを使用して3種目を練習します。
リズム水泳 スカーリングを練習して、音楽やリズムに合わせ泳ぎます、シンクロの初歩初級、中級とあります。

上級
シンクロナイズド
スイミング		 スカーリング、立ち泳ぎ等練習して音楽に合わせ泳ぎます。本格的なシンクロを習うコースです。
泳力があればぜひ挑戦を・・・
泳法矯正　ｏｒ
マスターズ		 4泳法の矯正に泳力強化と、大会出場を目的としたトレーニングを中心としたコースです。。

☆泳げなくても参加できるクラス☆初心者にもおすすめ、水の抵抗を利用して運動不足解消。
水中ウォーキング 水中歩行をしながら水の抵抗をりようして無理なく運動不足を解消します。
いろんな歩き方で楽しくウォーキング
アクアビクス 水の抵抗を利用したトレーニングで皮下脂肪の燃焼を目的とし引締まった身体作りを目指します。
水中でのエアロビクスで楽しくリズミカルにシェイプアップ
とんでけ腰痛 膝、股関節、腰、肩の周辺の筋力と水中ストレッチによる穏和で改善と予防を目指します。
水中健康運動 水の中でいろんな運動を行いながら健康増進を図ります。
流水コース 超音波流水のマッサージと水圧効果、抵抗効果で健康づくりを目指します。
初めてシェイプアップ 流水の流れと水の力を利用し効果的に体の引締めを目指します。。
シェイプアップコース
『有料』		 週一回のデータ取りを行い、ストレッチ、筋トレを交え、水の力を利用し効果的にカラダを引締めます。